A Central Gym Budapesten az V. kerület Kálmán Imre utca 15. szám alatt egyéni, valamint csoportos edzések keretében vár minden kedves érdeklődőt, mozogni vágyót!

Nálunk leginkább az önvédelem, a küzdősportok és az erőnléti edzések vannak fókuszban, de emellett számos mozgásforma, illetve rehabilitációs tevékenység megtalálható:

- Krav maga, box, thai box, capoeira

- Kettlebell, saját testsúlyos erősítő edzés, TRX

Termünk maximálisan felszerelt, megtalálhatók benne többek között a küzdősportok, az erőnléti edzések - mint a kettlebell, TRX - kellékei: gumi- és ugráló kötelek, boxzsákok, a gyorsaságot és a reflexeket fejlesztő kellékek, védőfelszerelések. Átöltözési lehetőséget biztosítunk, öltözőink zárható szekrényekkel és zuhanyzókkal vannak ellátva.

Central Gym

Edzőink

Varga Tamás

KRAV MAGA, Thai Box, No Contact Thai Box és Erőnléti Edző
Telefonszám:: +36 20 426 9999
E-mail cím:: TAMASVARGAKMG@GMAIL.COM

Az aktív küzdősportélet immár tíz éve mindennapi része az életemnek. Ökölvívással kezdtem, majd utána négy évig thai box-ot űztem. Ezután kipróbáltam több távol-keleti harcművészetet, míg egy barátom bemutatta a krav magát. A krav maga filozófiája azonnal magával ragadott és tudtam hogy a későbbiekben ezzel a sporttal szeretnék foglalkozni. A rengeteg edzés, tanulás és a kitartás meghozta a várva várt eredményt: sikeresen teljesítettem az instruktori vizsgát és az Expert 1-es szintet, hogy másokkal is megismertethessem ezt az önvédelmi rendszert.

Nagy Zsuzsanna

Krav Maga Instruktor
Telefonszám:: +36 20 775 8825
E-mail cím:: ZSUZSZSKA@GMAIL.COM

Kisgyermekkorom óta közel állnak hozzám a fiús sportok, 2 bátyám van. 2012-ben ismerkedtem meg az ökölvívással (2016-ban első amatőr mérkőzés), és ezzel egyidőben a Krav-Magával. A Krav-Magának az egyszerűsége, átláthatósága, tanulhatósága fogott meg. Ettől kezdve a szabadidőm nagy részét a Krav-Maga töltötte ki és 2016-ban instruktor lettem. 2019-ben megszereztem a Gyerek oktatói végzettséget. Számomra már nem csak egy sport, önvédelmi rendszer, mára már szenvedéllyé vált. Mai napig folyamatosan képzem magam.

Balogh Gergő

Kettlebell Edző
Telefonszám: +36 30 275 8011
E-mail cím:: GERGO@BETTERBELL.HU
WWW.BETTERBELL.HU:

2002 óta foglalkozom sport oktatással több sportágban. Kettlebell (SFG) oktatóként 2011 óta tartok edzéseket, mely során nem csak az a célom, hogy a vendégeim magabiztosan mozogjanak és tónusos izomzatra tegyenek szert, de sport coachként arra is törekszem hogy a jó hangulatú órákon egy összetartó, egymást motiváló csapat is kialakuljon. Rövid, de intenzív óráim könnyen beilleszthetők a napi rohanásba. Kezdőként az alapoktól építheted fel velem az erőnléted, megtanulhatod hogyan kell helyesen használni a kettlebellt, erős és dinamikus lehetsz! Magánóráimon fejlesztjük a tudatosságod, nehézségeid felismerésére, a másokkal való kommunikáció fejlesztésére! Ismerd meg önmagad, és a tested! Szeretettel várlak egyéni kis vagy nagycsoportos óraimon!

Üllei-Kovács László

Box oktató
Telefonszám +36 70 399 9670
E-mail cím:: LASZLO.ULLEI.KOVACS@GMAIL.COM

Lassan több mint tíz éve mozgok az ökölvívás világában. Hobbistaként kezdtem, csak a mozgás öröméért jártam edzésre. Szegeden, Gál László felügyelete alatt tanultam a sportág alapjait, itt szerettem meg igazán ezt a mozgásformát. Majd Budapesten Vona János, egykori szövetségi kapitánynál folytattam. Az edzősködést is az ő irányításával kezdtem több, mint öt éve, azóta az oktatás lett az elsődleges számomra. Emellett ökölvívó bíróként is tevékenykedtem. Ha egy jó hangulatú csapatban szeretnéd levezetni a mindennapok feszültségét, szeretettel várlak!

Tóth-Teszéri Péter

Thai Box oktató
Telefonszám +36 30 703 1150
E-mail cím:: TOTHPETER881@GMAIL.COM

11 éve foglalkozom thai box-al, azóta az életem részre. Szeretném népszerűsíteni ezt a sportágat és az egészséges életmódot. Mindenkiből szeretném kihozni a legjobbat. Ha érdekel a thai box, formába szeretnél jönni vagy akár ledobnál pár kilót, keress bizalommal

Mányoki Ádám

Thai Box oktató
E-mail cím: MANYOKIA@GMAIL.COM

Hét éve foglalkozom Thai box-al, ebből két éve életvitelszerűen, korábban pedig versenyzői szinten űztem a sportot. Ma már jobban motivál, hogy átadjam a tapasztalataimat, megszerzett tudásomat egy fejlődni vágyó csapatnak, akiket hétről hétre motiválhatok, segíthetek nekik elmélyülni a sportág tradícióiba, szépségeibe.

Szabó László

Thai Box oktató
Telefonszám +36 70 337 0825

Több, mint 30 éve találkoztam a Muay Thai művészetével. Először versenyzőként, majd edzőként. 2016-tól szövetségi kapitány helyettesként vezettem a felnőtt válogatottat Európa és Világbajnokságokra. Egyesületemben felnőtt amatőr és profi magyar bajnokokkal foglalkozhattam. Versenyzőim sikeresen vettek részt nemzetközi profi gálákon, Muay Thai és K1 rendszerekben. A Muay Thai nem működik 'szent őrület' nélkül. Angolul és németül is vezetek edzéseket kora reggeltől 14.00 óráig.

Pedro Cesar De Souza

Capoeira Oktató
Telefonszám: +36 20 426 9999

Brazíliában, Rio de Janeiro városában születtem és nőttem fel. 1997-ben mentem el az első capoeira edzésemre a Senzala iskolába, melynek a mai napig büszke tagja vagyok. A csoport jelentős szerepet játszott a capoeira oktatás mai módszertanának kialakulásában, ezzel befolyásolva más csoportok által is használt tanítási technikákat. Rioban szereztem meg az instruktori övet és 2013-ban érkeztem Magyarországra. Azóta két további szintet léptem, Professor titulust szerezve 2016-ban. A capoeirában hosszú út vezet a mesteri fokozatig, kb. 25-30 év munkája, a tanítás mellett én magam is folyamatosan tanulok.

Central Gym

Edzés Típusaink

Krav Maga

Tanulj egy gyakorlati tapasztalatokra épített önvédelmi rendszerben, amely az ösztönös mozdulatainkon alapszik. Ezáltal könnyen és gyorsan tanulható önvédelmi technikákat sajátíthatsz el.

Box

Az ökölvívás vagy más néven box méltán a legrégebbi olimpiai küzdősportok egyike. Akár hobbi, akár profi szinten űznéd, szeretettel várunk.

Kettlebell

Kettlebell edzés és életstílus, nem divat. A rövid, de intenzív kettlebell edzések könnyen beilleszthetők a napi rohanásba, és itt megtanulhatjátok az alapokat helyesen végrehajtani, amivel erős és dinamikus alkatra tehettek szert.

Thai Box

A Thai box (vagy Muay thai) Thaiföldről származó pusztakezes harcművészet, amelyet a nyolc végtag tudományának is neveznek, mert a küzdelem során a bokszoló nem csak az ökleit, de a lábát, a térdét és a könyökét is használhatja.

Erőnléti és saját testsúlyos edzés

Az erőnléti edzések keretében speciálisan összeállított, változatos gyakorlatokkal fejlesztjük az izmokat, növeljük az állóképességet és a hajlékonyságot. Rendszeresen sportolók és kezdők, illetve ülő munkát végzők számára egyaránt ideális! Míg a sportolóknak tökéletes kiegészítést, erőfejlesztést jelent, addig azoknak, akik nem sportolnak segíthet erősebb fizikumra, karcsúbb, tónusosabb alakra és jobb közérzetre szert tenni.

No kontakt női thai box

Ha nem akarod hogy megüssenek és te sem szívesen ütnél meg másokat a Női fitt thai-box órák keretein belül lehetőséged van kipróbálni a muay thai-t kontakt (bunyó) nélkül. Alakformálásra és az állóképesség javítására is tökéletes, nagyszerű stressz levezető!

Capoeira

A capoeira afro-brazil eredetű harcművészet, melynek technikai repertoárja nagyon széles, rúgások, ütések, földrevitelek és akrobatikus mozgások jellemzik zenei kísérettel. Rendkívüli módon fejleszti a mozgáskordinációt, rugalmasságot és a mélyizomzatot.

Central Gym

Árak

Krav Maga, Thai Box - Varga Tamás
Napi	4.000 Ft
Privát (1 fő/alkalom)	12.000 Ft
Havi (2 alkalom/hét)	19.000 Ft
Havi (4 alkalom/hét)	27.000 Ft
Havi korlátlan	45.000 Ft
Krav Maga - Nagy Zsuzsanna
Napi	3.000 Ft
Havi	17.000 Ft
Félhavi	10.000 Ft
Kettlebell - Balogh Gergő
Napi	4.000 Ft
Privát (1 fő)	9.000 Ft
Havi (2 alkalom/hét)	18.000 Ft
3 havi	48.000 Ft
Box - Üllei-Kovács László
Napi	3.000 Ft
Privát (1 fő)	10.000 Ft
Havi bérlet (4 alkalom/hó)	11.000 Ft
Havi bérlet (8 alkalom/hó)	19.000 Ft
Havi bérlet (4 alkalom/hó + 4 privát)	35.000 Ft
Korlátlan csoportos + 4 privát	42.000 Ft
Korlátlan csoportos + 8 privát	70.000 Ft
Thai Box - Tóth-Teszéri Péter
Privát (1 fő)	10.000 Ft
Napijegy	4.000 Ft
Napijegy első alkalommal	2.000 Ft
Havi bérlet (8 alkalom/hó)	22.000 Ft
Havi bérlet (12 alkalom/hó)	25.000 Ft
Thai Box - Szabó László
Privát (1 fő)	10.000 Ft
Páros privát edzés (2 fő)	8.000 Ft
Thai Box - Mányoki Ádám
Privát (1 fő)	8.000 Ft
Páros privát edzés (2 fő)	7.000 Ft
Capoeira - Pedro Cesar De Souza
Napi	3.000 Ft
Havi	15.000 Ft

Eddz velünk a Central Gym-ben!

Jelentkezz hozzánk edzésre, és légy tagja te is egy szuper csapatnak, ahol garantáltan jó hangulatban és támogató környezetben edzhetsz.

Central Gym

Órarend

Jelentkezz hozzánk edzésre!

Önvédelmi és harcművészeti óratípusaink amik közül jelenleg választhatsz:

Krav maga, box, thai box, capoeira, fight training

Erőnléti óratípusaink amik közül jelenleg választhatsz:

Kettlebell, erőnléti edzés

Edzéseinkre a kapcsolat menüpontban szereplő elérhetőségeink bármelyikén jelentkezhetsz, vagy küldj nekünk üzenetet a facebook messenger oldalunkon keresztül!

Kérdésed van? Keress bennünket bátran, szívesen válaszolunk!

Central Gym

Rólunk mondták

Váradi András

A megnyitása óta ebbe a terembe járok, követem, ahogy folyamatosan fejlesztik. Nincs még egy hely, ahol ennyi féle edzés van ilyen igényes környezetben, ráadásul nem egy vagyonba kerül. Mind az edzők, mind az edző csapatok végleg ide kötöttek!

Pozsogár Tünde

Azért szeretek a Central Gymbe járni, mert mindig vidám a hangulat, miközben edzel. Ez az egyik legritkább párosítás. 😀 Nagyon sokféle mozgásforma közül lehet választani, minden edző más és más, emellett profi. Ajánlom mindenkinek, aki egy olyan közösségbe szeretne tartozni, ahol nincs kiközösítés, az emberek segítőkészek, nyitottak és kedvesek. Óriási önbizalmat kapsz, ha teszel érte.

Almási Alma Ildikó

A Central Gymben vilagszinvonalú a Krav Maga oktatás, nem csak azért, mert egy nemzetközi hálózat, a Krav Maga Global tagjai, hanem azért, mert az edzők szívvel-lélekkel tervezik meg az órákat. New York, London, Párizs, Peking es Izrael után, most a Central Gym a magyarországi bázisom, ahol nem csak krav magát, de erőnléti órákat és a fight traininget is kipróbáltam. Nagyon tetszik minden óra felépítése, mert kreatívan és jó hangulatban tanulunk új dolgokat es fejlődünk együtt. A Central Gymben nagyon jó a csapat is; nem hiába a mondás: egy jó verekedés után köttetnek a legjobb barátságok.

Dombóvári Márk

Számomra az edzés kölcsönöz egyfajta higgadt magabiztosságot, ami egy rettenetesen jó érzés, akármilyen napod van. Ezen kívül remek emberekkel edzhetek, abszolút elfogadó a légkör, nem vetjük meg a humort sem, mégis keményen dolgozunk.

Szilágyi Ferenc

A Central Gym a legjobb választás, ha egészségedet megőrizni, alakodat formálni és önbizalmadat növelni jókedvű, biztató és baráti hangulatban szeretnéd. Az EDZŐ, Tomi olyan varázslatos légkört teremt folyamatosan szépülő edzőtermében, hogy az első alkalomtól egy baráti közösség tagjának érezheted magad. Nem lesz majd terhes edzésre járni, nem fogod a kifogásokat keresni, hanem a lehetőséget, hogy az ott megismert emberekkel a termen kívül is találkozhass. Én egy alkalomra mentem, hét évig maradtam. 🙂

Sprecher Ildikó

Miért szeretek a CG-be járni: feltölt, átmozgat, kiváló edzők vannak. Igazából az összes edzéstípust egybe vetve a CG egy második család. Nem húzzuk le egymást, nincsenek lenéző tekintetek 🙂 rengeteg új, értékes ismerettségre tettem szert.

Események

Central Gym

Kapcsolat

Central Gym

1054 Budapest, Kálmán Imre utca 15.

Email:

tamasvargakmg@gmail.com

Telefonszám:

Varga Tamás: +36 20 426 9999

Telefonszám:

Horváth Kitti: +36 20 943 1199